Alice Santos dá resposta: “Apanhar sol cura a depressão?”. A jovem foi expulsa de “O Triângulo” e marcou presença no programa “Dois às 10”.
Em entrevista com Cláudio Ramos e Maria Botelho Moniz, falou sobre o uso de medicação e da influência do sol na cura da depressão.
“As coisas que digo é aquilo que eu vivo, são os conhecimentos que aplico na minha vida e que vejo resultados. Claro que me informo, também levo um pouco ao extremo ou as pessoas interpretam de uma forma extrema. Claro que há casos e casos, não vou dizer a toda a gente para deixar de tomar comprimidos. Eu não tenho nenhuma doença crónica, não tenho nada, e aquilo é mais na prevenção. A minha vida é focada na prevenção das doenças, é por isso que nunca estou doente, nunca tenho nada, estou sempre bem“, explicou.
“E apanhar sol cura a depressão?“, questionou Cláudio Ramos.
“Ajuda! É por isso que nos países, por exemplo em Londres, até têm cuidado de tomar mais Vitamina D porque lá não há tanto sol, e claro que é um fator importante para prevenir ou até melhorar casos de depressão”.
“É uma junção de vários, não é só por apanhar sol que agora vai ficar curado. É a junção de tudo: têm de se focar numa alimentação saudável, apanhar sol, movimentarem-se, exercitarem, também focarem-se na mente, meditarem, todos esses fatores juntos é o mais importante“, respondeu Alice Santos.
